Cet article s’adresse aux infirmières travaillant auprès d’une clientèle adulte désirant prévenir les troubles du sommeil. Il s’agit d’un aide-mémoire sur les troubles du sommeil et sur les saines habitudes de vie à adopter par les adultes afin de les prévenir ou les corriger avant d’avoir recours à la médication ou à la consultation d’une ressource spécialisée.

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